Poudre de tomate

Autres noms Poudre de tomate, Dehydrated tomato
Poudre de tomate : riche en histamine ; teneur modérée en FODMAPs et salicylate ; faible teneur en fructose, saccharose, tyramine, nickel et oxalates. Si vous y êtes sensible, vérifiez ce produit avant de le consommer.
Intolérances
- Histamine (+libérateurs / inhibiteurs DAO)Élevée
La poudre de tomate est de la tomate déshydratée, donc la forme la plus concentrée qui soit — une cuillère à café porte l'histamine de plusieurs tomates fraîches. On l'emploie dans les soupes en sachet, les assaisonnements de chips et les sauces instantanées, où personne ne la perçoit comme de la tomate.
Sources· 2
- Maintz & Novak, Am J Clin Nutr 2007
- Comas-Baste et al., Biomolecules 2020
- FODMAPsModérée
La poudre de tomate est de la tomate déshydratée : elle multiplie donc le FODMAP du fruit de nombreuses fois — mais elle s'emploie à la cuillère à café dans les mélanges d'assaisonnement. Le risque est que ces mélanges portent aussi de l'ail et de l'oignon en poudre, et ce sont eux le vrai problème.
Sources· 2
- Tuck C et al., J Hum Nutr Diet 31 (2018), teneurs en FODMAP d'aliments végétaux et transformés courants
- USDA FoodData Central, la base nationale de composition des aliments, interrogée pour le profil des sucres
- SalicylateModérée
La tomate déshydratée est le format le plus concentré qui soit : une cuillère à café porte le salicylate de plusieurs fruits frais. Elle se cache dans les soupes en sachet et les mélanges d'assaisonnement.
Sources· 1
- Duthie G.G. & Wood A.D., Food Funct 2 (2011) 515-520, les salicylates naturels des aliments
- FructoseFODMAPsFaible
La poudre de tomate concentre le fruit de nombreuses fois, et la tomate porte un peu de fructose libre. Elle s'emploie à la cuillère, ce qui maintient la dose faible.
Sources· 1
- USDA FoodData Central, la base nationale de composition des aliments, interrogée pour le profil des sucres
- SaccharoseFaible
La poudre de tomate concentre le fruit de nombreuses fois, et la tomate porte un peu de saccharose parmi ses sucres. Elle s'emploie à la cuillère.
Sources· 1
- USDA FoodData Central, la base nationale de composition des aliments, interrogée pour le profil des sucres
- TyramineFaible
La poudre de tomate est un produit cuit ou séché. La tyramine exige trois choses — protéine, bactéries et temps — et un produit cuit ou séché s'est vu retirer la deuxième et arrêter la troisième.
Sources· 1
- Sen N.P., Journal of Food Science 34 (1969) 22-26, teneur en tyramine aliment par aliment
- NickelFaible
La poudre de tomate est de la tomate déshydratée : elle concentre donc le fruit de nombreuses fois. Elle s'emploie à la cuillère, seule chose qui la maintient ici.
Sources· 1
- Cabrera-Vique C. et al., Sci Total Environ 409 (2011) 1584-1588, nickel dans les plats préparés et la restauration rapide, et sa fraction dialysable
- OxalatesFaible
La poudre de tomate concentre la tomate, et l'oxalate de la tomate se concentre avec elle. La poudre de tomate est le format de tomate le plus concentré qui existe, et elle se cache dans les mélanges pour soupe et les assaisonnements, où personne ne la pèse.
Sources· 1
- Noonan S.C. & Savage G.P., Asia Pac J Clin Nutr 8:1 (1999) 64-74, teneur en oxalate des aliments et son effet chez l'homme
- LactoseFODMAPsAucune
- GlutenNon
- OligosaccharidesFODMAPsAucune
- SorbitolFODMAPsAucune
Les niveaux d’intolérance s’appuient sur nos sources scientifiques documentées. Voir les sources →
Sensible au Histamine (+libérateurs / inhibiteurs DAO) ? Vérifiez aussi ceux-ci
Plus dans autre
Beurre d'amande
Beurre d'arachide
Beurre de coco
Beurre de soja
Beurre végétal
Blanc d'œuf
Bouillon de bœuf
Bouillon de légumes
Bouillon de poulet
Calcium
Chapelure
Chocolat
Questions fréquentes
Poudre de tomate : quelles intolérances ?
Intolérances notables : histamine, FODMAPs, salicylate, fructose, saccharose, tyramine, nickel et oxalates. Aucune trace : lactose, gluten, oligosaccharides et sorbitol.
Poudre de tomate : quelle teneur en histamine ?
Teneur élevée en histamine. La poudre de tomate est de la tomate déshydratée, donc la forme la plus concentrée qui soit — une cuillère à café porte l'histamine de plusieurs tomates fraîches. On l'emploie dans les soupes en sachet, les assaisonnements de chips et les sauces instantanées, où personne ne la perçoit comme de la tomate.
Poudre de tomate : quelle teneur en FODMAPs ?
Teneur modérée en FODMAPs. La poudre de tomate est de la tomate déshydratée : elle multiplie donc le FODMAP du fruit de nombreuses fois — mais elle s'emploie à la cuillère à café dans les mélanges d'assaisonnement. Le risque est que ces mélanges portent aussi de l'ail et de l'oignon en poudre, et ce sont eux le vrai problème.
Poudre de tomate : quelle teneur en salicylate ?
Teneur modérée en salicylate. La tomate déshydratée est le format le plus concentré qui soit : une cuillère à café porte le salicylate de plusieurs fruits frais. Elle se cache dans les soupes en sachet et les mélanges d'assaisonnement.
Poudre de tomate : quelle teneur en fructose ?
Faible teneur en fructose. La poudre de tomate concentre le fruit de nombreuses fois, et la tomate porte un peu de fructose libre. Elle s'emploie à la cuillère, ce qui maintient la dose faible. Les quantités varient selon la marque et la recette : vérifiez toujours l'étiquette du produit exact.
Vérifiez n'importe quel produit en quelques secondes
Scannez un code-barres avec l'application Yllo et voyez aussitôt si un produit convient à vos intolérances.





