Produits laitiers

Parmesan

Parmesan

Autres noms parmigiano reggiano, Parmesan cheese

Parmesan : riche en histamine et tyramine. Si vous y êtes sensible, vérifiez ce produit avant de le consommer.

2
À éviter
0
Modéré
0
À surveiller
10
Aucune trace

Intolérances

Les niveaux d’intolérance s’appuient sur nos sources scientifiques documentées. Voir les sources →

Sensible au Histamine (+libérateurs / inhibiteurs DAO) ? Vérifiez aussi ceux-ci

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Questions fréquentes

Parmesan : quelles intolérances ?

Intolérances notables : histamine et tyramine. Aucune trace : salicylate, saccharose, FODMAPs, lactose, oligosaccharides, sorbitol, fructose, nickel, oxalates et gluten.

Parmesan : quelle teneur en histamine ?

Teneur élevée en histamine. Le parmigiano reggiano vieillit 12 mois au minimum, couramment 24 ou 36, et l'histamine monte avec l'affinage — l'EFSA a classé les catégories fermentées sans pouvoir les chiffrer, à lire donc comme une direction et non comme un taux, une meule bien vieillie faisant la référence en haut de cet axe. Son cahier des charges interdit additifs et cultures sélectionnées : rien ne ralentit les bactéries. Une râpure fait une petite portion, et c'est le seul point en sa faveur.

Parmesan : quelle teneur en tyramine ?

Teneur élevée en tyramine. Le parmigiano reggiano vieillit 12 mois au minimum, couramment 24 ou 36, et la tyramine suit l'affinage de près — une meule bien vieillie se place donc en haut de cet axe, avec le cheddar affiné. Le cahier des charges interdit tout additif, toute culture sélectionnée et tout ensilage : rien n'interrompt les bactéries, et l'affinage fait toute l'histoire. Les cristaux blancs d'un vieux morceau sont de la tyrosine, l'acide aminé qu'elles transforment en tyramine. Les quantités varient selon la marque et la recette : vérifiez toujours l'étiquette du produit exact.

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