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Kvas

Kvas

Autres noms kvas, bread kvass

Kvas : riche en histamine et gluten ; teneur modérée en FODMAPs, oligosaccharides et tyramine ; faible teneur en saccharose, salicylate et nickel. Si vous y êtes sensible, vérifiez ce produit avant de le consommer.

2
À éviter
3
Modéré
3
À surveiller
4
Aucune trace

Intolérances

Les niveaux d’intolérance s’appuient sur nos sources scientifiques documentées. Voir les sources →

Sensible au Histamine (+libérateurs / inhibiteurs DAO) ? Vérifiez aussi ceux-ci

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Questions fréquentes

Kvas : quelles intolérances ?

Intolérances notables : histamine, gluten, FODMAPs, oligosaccharides, tyramine, saccharose, salicylate et nickel. Aucune trace : lactose, fructose, sorbitol et oxalates.

Kvas : quelle teneur en histamine ?

Teneur élevée en histamine. Le kvas est fermenté à partir de pain, et c'est la fermentation qui construit l'histamine — le pain lui-même n'apporte rien. Les bouteilles non pasteurisées continuent de fermenter en rayon : l'âge compte donc autant que la recette.

Kvas : quelle teneur en gluten ?

Teneur élevée en gluten. Le kvas est fermenté à partir de pain de seigle : le gluten du pain y est donc dès le départ. La fermentation dégrade une partie des protéines mais n'est pas un procédé d'élimination du gluten, et la boisson n'est pas brassée pour atteindre le seuil de 20 mg/kg.

Kvas : quelle teneur en FODMAPs ?

Teneur modérée en FODMAPs. Le kvas est fermenté à partir de pain : il part donc du fructane du blé ou du seigle, dont la levure consomme une partie. Ce qui reste est une boisson, et une boisson s'avale plus vite qu'un pain ne se mâche — la même quantité arrive plus brutalement.

Kvas : quelle teneur en oligosaccharides ?

Teneur modérée en oligosaccharides. Le kvas se fait à partir de pain de seigle fermenté : il porte donc ce que portait le pain, moins ce que la levure et les bactéries ont consommé. Les fructanes sont hydrosolubles et c'est une boisson obtenue par macération — l'extraction est voulue. Les quantités varient selon la marque et la recette : vérifiez toujours l'étiquette du produit exact.

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