Épices

Vinaigre balsamique

Vinaigre balsamique

Autres noms aceto balsamico, balsamic

Vinaigre balsamique : riche en histamine ; faible teneur en fructose, saccharose, tyramine, salicylate et nickel. Si vous y êtes sensible, vérifiez ce produit avant de le consommer.

1
À éviter
0
Modéré
5
À surveiller
6
Aucune trace

Intolérances

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Sensible au Histamine (+libérateurs / inhibiteurs DAO) ? Vérifiez aussi ceux-ci

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Questions fréquentes

Vinaigre balsamique : quelles intolérances ?

Intolérances notables : histamine, fructose, saccharose, tyramine, salicylate et nickel. Aucune trace : FODMAPs, lactose, gluten, oligosaccharides, sorbitol et oxalates.

Vinaigre balsamique : quelle teneur en histamine ?

Teneur élevée en histamine. Le balsamique est le vinaigre le plus concentré de cet axe et celui qui récompense le plus la lecture de l'étiquette : le balsamique traditionnel est un moût de raisin cuit, vieilli dans une batterie de fûts pendant douze à vingt-cinq ans. Deux fermentations, des décennies de bois, et une réduction par-dessus — tout ce qui construit les amines, appliqué plus longtemps qu'à aucun autre vinaigre. Ordóñez a mesuré les amines directement et place le balsamique, avec le xérès Pedro Ximénez, en tête des cinq vinaigres du relevé — les amines biogènes totales y vont de 23 à 1 445 µg/L, et même le plus élevé reste sous ce que portent les vins.

Vinaigre balsamique : quelle teneur en fructose ?

Faible teneur en fructose. Le vinaigre balsamique est un moût de raisin cuit : le fructose du raisin y est donc concentré, puis en partie consommé par la longue fermentation. Il se verse à la cuillère à café.

Vinaigre balsamique : quelle teneur en saccharose ?

Faible teneur en saccharose. Le vinaigre balsamique est un moût de raisin cuit, et le sucre du raisin est du glucose et du fructose libres plutôt que du saccharose. La douceur sirupeuse est réelle, mais ce n'est pas du saccharose.

Vinaigre balsamique : quelle teneur en tyramine ?

Faible teneur en tyramine. Le vinaigre balsamique a subi deux fermentations successives. Les relevés sur vinaigres y trouvent bien des amines biogènes, mais à des teneurs qu'une cuillerée de vinaigrette ne porte pas loin : c'est la portion qui maintient ce niveau bas, pas le procédé. Les quantités varient selon la marque et la recette : vérifiez toujours l'étiquette du produit exact.

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