Gewürze

Curry

Curry

Weitere Namen curry powder, curry mix

Curry: hoher Gehalt an Salicylate; mäßiger Gehalt an FODMAPs, Oligosaccharide, Nickel und Oxalate; geringer Gehalt an Histamin, Fruktose und Saccharose. Wenn Sie darauf empfindlich reagieren, prüfen Sie das Produkt vor dem Verzehr.

1
Zu meiden
4
Mäßig
3
Beachten
4
Keine Spur

Unverträglichkeiten

Die Unverträglichkeitsstufen beruhen auf unseren dokumentierten wissenschaftlichen Quellen. Quellen ansehen →

Hinweis zu diesem Lebensmittel

Salicylates – Scientific analysis shows curry powder contains very high amounts of salicylates. Herbs and spices, including curry powder, are among the most concentrated dietary sources of salicylates . Individuals with salicylate sensitivity should avoid curry or use extreme caution.

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Häufige Fragen

Curry: welche Unverträglichkeiten?

Auffällig: Salicylate, FODMAPs, Oligosaccharide, Nickel, Oxalate, Histamin, Fruktose und Saccharose. Keine Spur von: Laktose, Gluten, Sorbit und Tyramin.

Curry: wie viel Salicylate?

Hoher Gehalt an Salicylate. Currypulver stapelt mehrere Gewürze in einer Mischung — typischerweise Kurkuma, Koriander, Kreuzkümmel und Chili —, und Salicylsäure wurde in jedem geprüften Gewürz gefunden, sodass eine Mischung mehr davon trägt als ein einzelnes Glas. Swain (1985) nennt Currypulver selbst unter den sehr hohen Kräutern und Gewürzen je 100 g — ein namentlich genanntes Lebensmittel und keine Obergrenze für die Gruppe.

Curry: wie viel FODMAPs?

Mäßiger Gehalt an FODMAPs. Currypulvermischungen enthalten oft Zwiebel- und Knoblauchpulver, die reich an FODMAP-Fruktanen sind. Prüfen Sie die Mischung oder verwenden Sie eine ohne Zwiebel und Knoblauch.

Curry: wie viel Oligosaccharide?

Mäßiger Gehalt an Oligosaccharide. Currypulver ist eine Mischung, und die meisten handelsüblichen Mischungen enthalten Knoblauch- und Zwiebelpulver unter den Gewürzen. Kurkuma, Koriander, Kreuzkümmel und Bockshornklee tragen kein Oligosaccharid bei — es sind wieder die beiden Lauchgewächse, in einem Glas, das keines von beiden auffällig nennt.

Curry: wie viel Nickel?

Mäßiger Gehalt an Nickel. Currypulver ist eine Mischung getrockneter, gemahlener Pflanzen, und getrocknetes Pflanzenmaterial zu mahlen konzentriert, was die Pflanzen dem Boden entnommen haben. Eine Mischung mittelt über mehrere von ihnen, weshalb sie über einem einzelnen Gewürz landet. Das Nickel folgt hier einer Studie über GEWÜRZE, die das Pulver unmittelbar untersucht hat, statt es zuvor aufzuschließen. Die Mengen hängen von Marke und Rezeptur ab — prüfen Sie immer das Etikett des konkreten Produkts.

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