Asperges vertes
Asperges vertes est riche en FODMAPs et Oligosaccharides. Si vous y êtes sensible, vérifiez ce produit avant de le consommer.
Intolérances
- FODMAPsÉlevée
ce légume est riche en FODMAP surtout à cause des fructanes, que l'intestin ne digère pas et qui fermentent dans le côlon. Une portion plus petite est souvent pauvre en FODMAP, la taille de la portion compte donc.
- OligosaccharidesÉlevée
- Histamine (+libérateurs / inhibiteurs DAO)Aucune
- TyramineAucune
- SalicylateAucune
- SaccharoseAucune
- LactoseAucune
- SorbitolAucune
- FructoseAucune
- NickelAucune
- OxalatesAucune
- GlutenAucune
Les niveaux d’intolérance s’appuient sur nos sources scientifiques documentées. Voir les sources →
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- Chicorée→
Questions fréquentes
Quelles intolérances concernent asperges vertes ?
asperges vertes est notable pour FODMAPs et Oligosaccharides.
asperges vertes contient-il FODMAPs ?
Oui — asperges vertes est riche en FODMAPs. ce légume est riche en FODMAP surtout à cause des fructanes, que l'intestin ne digère pas et qui fermentent dans le côlon. Une portion plus petite est souvent pauvre en FODMAP, la taille de la portion compte donc.
asperges vertes contient-il Oligosaccharides ?
Oui — asperges vertes est riche en Oligosaccharides. Les quantités varient selon la marque et la recette : vérifiez toujours l'étiquette du produit exact.