Lactitol

Autres noms Lactitol syrup, E966
Lactitol : riche en FODMAPs et sorbitol ; faible teneur en nickel. Si vous y êtes sensible, vérifiez ce produit avant de le consommer.
Intolérances
- FODMAPsÉlevée
Le lactitol est fabriqué à partir du lactose, et il est prescrit comme laxatif à part entière — ce qui dit clairement l'effet d'une dose alimentaire. C'est le seul polyol dont l'usage médical et l'usage alimentaire sont le même mécanisme à deux doses différentes.
Sources· 2
- Lenhart A. & Chey W.D., Adv Nutr 8 (2017) 587-596, revue systématique des effets des polyols
- Règlement (CE) n° 1333/2008, annexes II et V, les additifs autorisés et leurs conditions d'emploi
- SorbitolFODMAPsÉlevée
Le lactitol est un polyol issu du lactose, et il est prescrit comme laxatif à part entière — ce qui dit clairement l'effet d'une dose alimentaire.
Sources· 2
- Lenhart A. & Chey W.D., Adv Nutr 8 (2017) 587-596, revue systématique de 79 études sur les effets des polyols
- Zumbé A et al., Br J Nutr 85 Suppl. 1 (2001) S31-45, les polyols en confiserie
- NickelFaible
Le lactitol porte une trace de nickel pour une raison inscrite dans le texte qui le régit. Le E 966 est obtenu par HYDROGÉNATION CATALYTIQUE et le catalyseur est le nickel — le règlement le dit lui-même — de sorte que ses critères de pureté portent une limite de nickel. C'est un PLAFOND légal et non une teneur : ce que contient réellement un lot donné n'est pas publié, et le chiffre exact n'est pas cité pour celui-ci. Mais un plafond existe parce qu'une trace est attendue.
Sources· 1
- Règlement (UE) n° 231/2012, annexe, critères de pureté par additif — le nickel y est spécifié pour les polyols hydrogénés
- Histamine (+libérateurs / inhibiteurs DAO)Aucune
- TyramineAucune
- SalicylateAucune
- SaccharoseAucune
- LactoseFODMAPsAucune
Le lactitol est fabriqué à partir du lactose, et c'est précisément pour cela que sa réponse ici mérite une explication plutôt qu'un haussement d'épaules. L'hydrogénation qui transforme le lactose en lactitol ne laisse pas de lactose derrière elle, et la loi le dit à l'endroit qui compte : l'annexe II impose de déclarer « le lait et les produits à base de lait (y compris le lactose) » comme allergène, et nomme deux exceptions — le lactosérum servant à faire des distillats alcooliques, et le LACTITOL. Une dispense de déclaration est un jugement selon lequel le procédé a enlevé ce qui comptait, pas une mesure — mais c'est un jugement inscrit dans la loi et propre à cette substance.
Sources· 1
- Règlement (UE) n° 1169/2011, annexe II, les substances à déclaration obligatoire et leurs exemptions nommées
- OligosaccharidesFODMAPsAucune
- FructoseFODMAPsAucune
- OxalatesAucune
- GlutenNon
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Questions fréquentes
Lactitol : quelles intolérances ?
Intolérances notables : FODMAPs, sorbitol et nickel. Aucune trace : histamine, tyramine, salicylate, saccharose, lactose, oligosaccharides, fructose, oxalates et gluten.
Lactitol : quelle teneur en FODMAPs ?
Teneur élevée en FODMAPs. Le lactitol est fabriqué à partir du lactose, et il est prescrit comme laxatif à part entière — ce qui dit clairement l'effet d'une dose alimentaire. C'est le seul polyol dont l'usage médical et l'usage alimentaire sont le même mécanisme à deux doses différentes.
Lactitol : quelle teneur en sorbitol ?
Teneur élevée en sorbitol. Le lactitol est un polyol issu du lactose, et il est prescrit comme laxatif à part entière — ce qui dit clairement l'effet d'une dose alimentaire.
Lactitol : quelle teneur en nickel ?
Faible teneur en nickel. Le lactitol porte une trace de nickel pour une raison inscrite dans le texte qui le régit. Le E 966 est obtenu par HYDROGÉNATION CATALYTIQUE et le catalyseur est le nickel — le règlement le dit lui-même — de sorte que ses critères de pureté portent une limite de nickel. C'est un PLAFOND légal et non une teneur : ce que contient réellement un lot donné n'est pas publié, et le chiffre exact n'est pas cité pour celui-ci. Mais un plafond existe parce qu'une trace est attendue. Les quantités varient selon la marque et la recette : vérifiez toujours l'étiquette du produit exact.
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