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Pêche sèche

Pêche sèche

Pêche sèche : riche en FODMAPs et sorbitol ; teneur modérée en salicylate, fructose et nickel ; faible teneur en histamine, saccharose et oxalates. Si vous y êtes sensible, vérifiez ce produit avant de le consommer.

2
À éviter
3
Modéré
3
À surveiller
4
Aucune trace

Intolérances

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Sensible au FODMAPs ? Vérifiez aussi ceux-ci

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Questions fréquentes

Pêche sèche : quelles intolérances ?

Intolérances notables : FODMAPs, sorbitol, salicylate, fructose, nickel, histamine, saccharose et oxalates. Aucune trace : tyramine, lactose, oligosaccharides et gluten.

Pêche sèche : quelle teneur en FODMAPs ?

Teneur élevée en FODMAPs. La pêche séchée porte le sorbitol du fruit à noyau, l'eau en moins : quelques morceaux délivrent donc ce qu'une pêche entière contiendrait. Moins courante que l'abricot sec, elle se comporte pareil, seuil compris.

Pêche sèche : quelle teneur en sorbitol ?

Teneur élevée en sorbitol. La pêche séchée concentre le sorbitol du fruit frais dans une fraction du poids : quelques morceaux portent ce qu'une pêche entière contiendrait.

Pêche sèche : quelle teneur en salicylate ?

Teneur modérée en salicylate. La pêche fraîche est plus basse ; le séchage concentre le salicylate qui s'y trouvait. Éplucher avant de sécher en retire une partie, mais la pêche séchée du commerce l'est généralement avec la peau.

Pêche sèche : quelle teneur en fructose ?

Teneur modérée en fructose. La pêche séchée concentre ce que porte le fruit frais, et Muir a mesuré la pêche comme portant plus de fructose que de glucose. Le séchage retire l'eau et non le sucre, donc la forme séchée ne peut pas se placer sous la fraîche — cette partie-là est une déduction et non une seconde mesure, et il vaut mieux le dire. Les quantités varient selon la marque et la recette : vérifiez toujours l'étiquette du produit exact.

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