Viande

Bacon

Bacon

Bacon : teneur modérée en histamine, sorbitol et tyramine ; faible teneur en FODMAPs, oligosaccharides, saccharose, salicylate et nickel. Si vous y êtes sensible, vérifiez ce produit avant de le consommer.

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À éviter
3
Modéré
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À surveiller
4
Aucune trace

Intolérances

Les niveaux d’intolérance s’appuient sur nos sources scientifiques documentées. Voir les sources →

Note sur cet aliment

Même s'il ne contient pas d'oxalates, il contient du sel, ce qui augmente le risque de former des calculs rénaux d'oxalate de calcium.

Sensible au Histamine (+libérateurs / inhibiteurs DAO) ? Vérifiez aussi ceux-ci

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Questions fréquentes

Bacon : quelles intolérances ?

Intolérances notables : histamine, sorbitol, tyramine, FODMAPs, oligosaccharides, saccharose, salicylate et nickel. Aucune trace : lactose, gluten, fructose et oxalates.

Bacon : quelle teneur en histamine ?

Teneur modérée en histamine. Le lard est salé et souvent fumé, et l'histamine se forme pendant la salaison puis continue à monter dans le paquet une fois ouvert. Le porc frais ne se comporte pas ainsi — c'est la salaison et le stockage, pas la viande.

Bacon : quelle teneur en sorbitol ?

Teneur modérée en sorbitol. Certains bacons saumurés contiennent du sorbitol comme humectant, ajouté pour garder les tranches souples. Ce n'est pas systématique : ici, c'est la liste d'ingrédients qui tranche, pas le nom de l'aliment.

Bacon : quelle teneur en tyramine ?

Teneur modérée en tyramine. Le bacon est saumuré quelques jours plutôt que salé plusieurs mois, et il est cuit — sa tyramine occupe donc le bas du groupe des charcuteries. Ceux qui remontent sont les versions séchées et longuement fumées, un autre produit vendu sous le même mot.

Bacon : quelle teneur en FODMAPs ?

Faible teneur en FODMAPs. Le bacon est du porc salé, et le porc ne porte aucun glucide fermentescible. C'est la salaison qui peut faire entrer une question : le bacon à l'érable ou au miel porte le sucre dont il tient son nom, et le miel est celui qui relève de cet axe plutôt que du compte des calories. Les quantités varient selon la marque et la recette : vérifiez toujours l'étiquette du produit exact.

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