Alubias pintas
Alubias pintas tiene un alto contenido de FODMAPs y Oligosacáridos. También contiene cantidades moderadas de Níquel. Y contiene cantidades bajas de Oxalatos. Si eres sensible a esto, revísalo antes de consumirlo.
Intolerancias
- FODMAPsAlta
las legumbres son altas en FODMAP por los galacto-oligosacáridos (GOS), que el ser humano no puede digerir. Las legumbres en conserva bien enjuagadas son más bajas en FODMAP que las secas y luego hervidas porque los GOS pasan al agua, y una porción pequeña suele tolerarse.
- OligosacáridosAlta
- NíquelModerada
- OxalatosBaja
- LactosaNinguna
- HistaminaNinguna
- GlutenNo
- FructosaNinguna
- SorbitolNinguna
- SacarosaNinguna
- TiraminaNinguna
- SalicilatoNinguna
Los niveles de intolerancia se basan en nuestras fuentes científicas documentadas. Ver fuentes →
¿Te afecta FODMAPs? Revisa también estos
Más en Verduras
- Achicoria→
- Ajo porro→
- Alga dulse→
- Algas marinas→
- Alubias verdes→
- Apio→
- Berro→
- Berro de jardin→
- Berza→
- Betarraga→
- Boletus→
- Boniato→
Preguntas frecuentes
¿Qué intolerancias afectan a Alubias pintas?
Alubias pintas destaca por FODMAPs, Oligosacáridos, Níquel y Oxalatos.
¿Alubias pintas contiene FODMAPs?
Sí — Alubias pintas tiene un alto contenido de FODMAPs. las legumbres son altas en FODMAP por los galacto-oligosacáridos (GOS), que el ser humano no puede digerir. Las legumbres en conserva bien enjuagadas son más bajas en FODMAP que las secas y luego hervidas porque los GOS pasan al agua, y una porción pequeña suele tolerarse.
¿Alubias pintas contiene Oligosacáridos?
Sí — Alubias pintas tiene un alto contenido de Oligosacáridos.
¿Alubias pintas contiene Níquel?
Alubias pintas contiene cantidades moderadas de Níquel.
¿Alubias pintas contiene Oxalatos?
Alubias pintas contiene cantidades bajas de Oxalatos. Las cantidades varían según la marca y la receta: revisa siempre la etiqueta del producto exacto.