Eierlikör

Eierlikör: hoher Gehalt an Histamin, Saccharose, FODMAPs und Laktose; mäßiger Gehalt an Salicylate; geringer Gehalt an Tyramin und Gluten. Wenn Sie darauf empfindlich reagieren, prüfen Sie das Produkt vor dem Verzehr.
Unverträglichkeiten
- Histamin (+Liberatoren / DAO-Hemmer)Hoch
Eierlikör stapelt dieselben zwei Auslöser wie Advocaat — Eiklar als Freisetzer, Alkohol, der die DAO blockiert — und fügt ein Drittes hinzu, das Advocaat nicht hat: Milchprodukte, und oft Sahne, die geschlagen wurde und dann steht. Er wird zudem traditionell in einer Schale angesetzt und über einen Abend ausgeschenkt, was Zeit bei Raumtemperatur ist.
Quellen· 2
- Maintz & Novak, Am J Clin Nutr 2007
- Zuberbier et al., EAACI/GA2LEN-Urtikaria-Leitlinie
- SaccharoseHoch
Eierlikör ist Milch, Sahne, Ei und viel Zucker. Auf dieser Achse ist der Zucker die ganze Geschichte — Milch und Ei tragen hier nichts bei, weshalb die Einstufung so scharf von den Nickel- und Lactosewerten desselben Getränks abweicht.
Quellen· 1
- USDA FoodData Central, die nationale Nährstoffdatenbank, abgefragt nach dem Zuckerprofil
- FODMAPsHoch
Eierlikör ist durch Laktose — Milch und Sahne — und zugesetzten Zucker FODMAP-reich; eine laktosefreie Variante in kleiner Portion liegt niedriger.
Quellen· 2
- Tuck C et al., J Hum Nutr Diet 31 (2018), FODMAP-Gehalt gängiger pflanzlicher und verarbeiteter Lebensmittel
- USDA FoodData Central, die nationale Nährstoffdatenbank, für das Zuckerprofil abgefragt
- LaktoseFODMAPsHoch
Eierlikör: auf Milch- und Rahmbasis, er trägt also etwa die Laktose der Milch, aus der er entstand, zuzüglich eines etwaigen zugesetzten Milchpulvers.
Quellen· 1
- Schweizer Nährwertdatenbank v6.3 (2021), Bundesamt für Lebensmittelsicherheit, als dritte Laktose-Lesung herangezogen
- SalicylateMäßig
Eierlikör: Das Ei und die Sahne steuern nichts bei; Muskatnuss, Zimt und Vanille tun es, und die Fassung mit Alkohol legt die Verträglichkeitswirkung obendrauf.
Quellen· 2
- Duthie G.G. & Wood A.D., Food Funct 2 (2011) 515-520, natürliche Salicylate in Lebensmitteln
- Scotter M.J. et al., Food Chem 105 (2007) 273-279, und Venema D. et al., J Agric Food Chem 44 (1996) 1762-1767
- TyraminGering
Ein frisch zubereiteter Eierlikör enthält wenig bis kein Tyramin, gereifte Varianten oder solche mit gereiften Spirituosen können jedoch welches enthalten.
- GlutenMöglich
Eierlikör ist Ei, Sahne, Zucker und Spirituose, und keines davon trägt Gluten — industrielle Varianten binden aber mit modifizierter Stärke ab, die aus Weizen stammen kann, und manche verwenden einen Getreidebrand, der nach der Destillation aromatisiert wurde. Selbst gemacht gibt es überhaupt keinen Weg.
Quellen· 2
- Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang II (glutenhaltiges Getreide muss angegeben werden)
- Durchführungsverordnung (EU) Nr. 828/2014 der Kommission (glutenfrei bei höchstens 20 mg/kg)
- OligosaccharideFODMAPsKeine
- SorbitFODMAPsKeine
- FruktoseFODMAPsKeine
- NickelKeine
Eierlikör hat keinen Weg zum Nickel: Er ist Milch, Sahne, Ei und Zucker, und Milchprodukte sind die nickelärmste Lebensmittelgruppe überhaupt — gemessen bei rund 15 Mikrogramm je Kilogramm Milch, also ein paar Mikrogramm in einem Glas. Eier sind ebenfalls gering, und die Prise Muskat ist vernachlässigbar. Milchprodukte liegen nahe am Boden dieser Achse, und das wurde gemessen und nicht angenommen: Kuhmilch bei etwa 15,0 Mikrogramm je Kilo, Schafmilch 18,6, Ziegenmilch 13,6 — Mikrogramm, keine Milligramm, was drei Größenordnungen unter den Lebensmitteln liegt, die diese Achse anführen.
Quellen· 1
- Amaro M.A. et al., Lait 78 (1998) 699-706, Nickel in Kuh-, Schaf- und Ziegenmilch
- OxalateKeine
Die Unverträglichkeitsstufen beruhen auf unseren dokumentierten wissenschaftlichen Quellen. Quellen ansehen →
Reagieren Sie auf Histamin (+Liberatoren / DAO-Hemmer)? Prüfen Sie auch diese
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Häufige Fragen
Eierlikör: welche Unverträglichkeiten?
Auffällig: Histamin, Saccharose, FODMAPs, Laktose, Salicylate, Tyramin und Gluten. Keine Spur von: Oligosaccharide, Sorbit, Fruktose, Nickel und Oxalate.
Eierlikör: wie viel Histamin?
Hoher Gehalt an Histamin. Eierlikör stapelt dieselben zwei Auslöser wie Advocaat — Eiklar als Freisetzer, Alkohol, der die DAO blockiert — und fügt ein Drittes hinzu, das Advocaat nicht hat: Milchprodukte, und oft Sahne, die geschlagen wurde und dann steht. Er wird zudem traditionell in einer Schale angesetzt und über einen Abend ausgeschenkt, was Zeit bei Raumtemperatur ist.
Eierlikör: wie viel Saccharose?
Hoher Gehalt an Saccharose. Eierlikör ist Milch, Sahne, Ei und viel Zucker. Auf dieser Achse ist der Zucker die ganze Geschichte — Milch und Ei tragen hier nichts bei, weshalb die Einstufung so scharf von den Nickel- und Lactosewerten desselben Getränks abweicht.
Eierlikör: wie viel FODMAPs?
Hoher Gehalt an FODMAPs. Eierlikör ist durch Laktose — Milch und Sahne — und zugesetzten Zucker FODMAP-reich; eine laktosefreie Variante in kleiner Portion liegt niedriger.
Eierlikör: wie viel Laktose?
Hoher Gehalt an Laktose. Eierlikör: auf Milch- und Rahmbasis, er trägt also etwa die Laktose der Milch, aus der er entstand, zuzüglich eines etwaigen zugesetzten Milchpulvers. Die Mengen hängen von Marke und Rezeptur ab — prüfen Sie immer das Etikett des konkreten Produkts.
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