Naranja
Naranja contiene cantidades moderadas de Histamina, Salicilato y Oxalatos. Y contiene cantidades bajas de FODMAPs, Fructosa, Oligosacáridos, Sacarosa y Níquel. Si eres sensible a esto, revísalo antes de consumirlo.
Intolerancias
- HistaminaModerada
Los cítricos casi no contienen histamina — son liberadores: hacen que tus propios mastocitos suelten la que ya llevas. Buscar el contenido de histamina de una naranja no aporta nada útil; la reacción viene de la liberación, no de la fruta.
- SalicilatoModerada
- OxalatosModerada
es una fuente moderada de oxalatos, así que si eres sensible mantén una porción moderada y bebe mucha agua para ayudar a eliminar los oxalatos. Las formas secas o concentradas son más altas en oxalato.
- FODMAPsBaja
- FructosaBaja
- OligosacáridosBaja
- SacarosaBaja
- NíquelBaja
- LactosaNinguna
- GlutenNinguna
- SorbitolNinguna
- TiraminaNinguna
Los niveles de intolerancia se basan en nuestras fuentes científicas documentadas. Ver fuentes →
Nota sobre este alimento
Histamine – liberator not source: Oranges are not high in histamine themselves, but they are classified as histamine liberators—they trigger the release of endogenous histamine from mast cells . This pseudo-allergic reaction occurs without IgE involvement and can cause symptoms in sensitive individuals. Oranges are listed among foods to limit on low-histamine diets Oxalates: this is a moderate oxalate source, so if you're oxalate-sensitive keep the portion modest and drink plenty of water to help flush oxalates. Dried or concentrated forms are higher in oxalate.
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Preguntas frecuentes
¿Qué intolerancias afectan a naranja?
naranja destaca por Histamina, Salicilato, Oxalatos, FODMAPs, Fructosa, Oligosacáridos, Sacarosa y Níquel.
¿naranja contiene Histamina?
naranja contiene cantidades moderadas de Histamina. Los cítricos casi no contienen histamina — son liberadores: hacen que tus propios mastocitos suelten la que ya llevas. Buscar el contenido de histamina de una naranja no aporta nada útil; la reacción viene de la liberación, no de la fruta.
¿naranja contiene Salicilato?
naranja contiene cantidades moderadas de Salicilato.
¿naranja contiene Oxalatos?
naranja contiene cantidades moderadas de Oxalatos. es una fuente moderada de oxalatos, así que si eres sensible mantén una porción moderada y bebe mucha agua para ayudar a eliminar los oxalatos. Las formas secas o concentradas son más altas en oxalato.
¿naranja contiene FODMAPs?
naranja contiene cantidades bajas de FODMAPs. Las cantidades varían según la marca y la receta: revisa siempre la etiqueta del producto exacto.