Drachenfrucht
Weitere Namen Pitaya, Pitahaya
Drachenfrucht: geringer Gehalt an Fruktose. Wenn Sie darauf empfindlich reagieren, prüfen Sie das Produkt vor dem Verzehr.
Unverträglichkeiten
- FruktoseFODMAPsGering
Die Drachenfrucht ist auf dieser Achse gering, weil sie insgesamt wenig Zucker enthält und keinen Fructoseüberschuss. Fructose macht nur dann Ärger, wenn sie die Glucose überholt — die Glucose ist es, die sie durch die Darmwand trägt, sodass eine ausgeglichene Frucht auch dann aufgenommen wird, wenn sie süß schmeckt.
- FODMAPsKeine
- LaktoseFODMAPsKeine
- Histamin (+Liberatoren / DAO-Hemmer)Keine
Die Drachenfrucht wird roh gegessen, frisch aus der Schale gelöffelt.
Quellen· 1
- Maintz & Novak, Am J Clin Nutr 2007
- GlutenNein
- OligosaccharideFODMAPsKeine
- SorbitFODMAPsKeine
- SaccharoseKeine
- TyraminKeine
- SalicylateKeine
- NickelKeine
- OxalateKeine
Die Unverträglichkeitsstufen beruhen auf unseren dokumentierten wissenschaftlichen Quellen. Quellen ansehen →
Reagieren Sie auf Fruktose? Prüfen Sie auch diese
Mehr aus Butternut-Kürbis
Ananas
Apfel
Aprikose
Aronia
Aubergine
Avocado
Bananen
Birne
Blutorange
Brombeeren
Butternusskürbis
Cantaloupe-Melone
Häufige Fragen
Drachenfrucht: welche Unverträglichkeiten?
Auffällig: Fruktose. Keine Spur von: FODMAPs, Laktose, Histamin, Gluten, Oligosaccharide, Sorbit, Saccharose, Tyramin, Salicylate, Nickel und Oxalate.
Drachenfrucht: wie viel Fruktose?
Geringer Gehalt an Fruktose. Die Drachenfrucht ist auf dieser Achse gering, weil sie insgesamt wenig Zucker enthält und keinen Fructoseüberschuss. Fructose macht nur dann Ärger, wenn sie die Glucose überholt — die Glucose ist es, die sie durch die Darmwand trägt, sodass eine ausgeglichene Frucht auch dann aufgenommen wird, wenn sie süß schmeckt. Die Mengen hängen von Marke und Rezeptur ab — prüfen Sie immer das Etikett des konkreten Produkts.
Jedes Produkt in Sekunden prüfen
Scannen Sie einen Barcode mit der Yllo-App und sehen Sie sofort, ob ein Produkt zu Ihren Unverträglichkeiten passt.