Tartrazine

Autres noms E102, FD&C Yellow 5
Tartrazine : riche en histamine et salicylate. Si vous y êtes sensible, vérifiez ce produit avant de le consommer.
Intolérances
- Histamine (+libérateurs / inhibiteurs DAO)Élevée
La tartrazine (E102) est le colorant le plus étudié de cette liste, et c'est une raison de prudence dans les deux sens : l'observation ouverte suggère beaucoup de réactions, le test en double aveugle en confirme bien moins. Elle ne contient pas d'histamine, et le classement en libérateur qu'elle porte vient des protocoles d'éviction, pas d'une libération démontrée. C'est l'un des cinq colorants d'ici qui doivent porter la mention européenne sur l'attention des enfants. La liste suisse le note 3 sur 3 et le marque L, sa lettre pour les libérateurs de médiateurs mastocytaires — une raison présumée et non une mesure.
Sources· 4
- Zuberbier et al., recommandation EAACI/GA2LEN sur l'urticaire
- réévaluations des colorants alimentaires par l'EFSA (2009-2016)
- Règl. (CE) 1333/2008 annexe V
- SIGHI — Swiss Interest Group Histamine Intolerance, liste de compatibilité alimentaire (2024-08-29), pour la classification L et la note de compatibilité
- SalicylateÉlevée
La tartrazine est le colorant azoïque le plus documenté dans la sensibilité au salicylate et à l'aspirine — la réaction croisée est décrite depuis des décennies. Elle colore en jaune sodas, confiseries et sauces. C'est aussi l'un des six colorants de l'annexe V du règlement sur les additifs, qui doivent porter sur l'étiquette l'avertissement sur l'attention des enfants — un critère différent de cet axe : l'attention, pas le salicylate.
Sources· 2
- Baenkler H-W., Dtsch Arztebl Int 105:8 (2008) 137-142, l'intolérance aux salicylates — mécanisme, spectre clinique, diagnostic et traitement
- Règlement (CE) n° 1333/2008, article 24 et annexe V — les six colorants dont la présence impose la mention d'avertissement sur l'attention des enfants
- TyramineAucune
La tartrazine n'a aucune voie vers la tyramine. La tyramine est produite par des bactéries qui décarboxylent la tyrosine, un acide aminé — il faut un aliment protéique et du temps. Un colorant azoïque de synthèse n'est ni l'un ni l'autre, et s'emploie en milligrammes. Ses vraies questions relèvent des axes histamine et salicylate.
Sources· 2
- Gardner et al., J Clin Psychiatry 1996, la revue qui a resserré le régime IMAO
- Shulman KI et al., J Clin Psychopharmacol 9 (1989)
- SaccharoseAucune
- FODMAPsAucune
- LactoseFODMAPsAucune
- OligosaccharidesFODMAPsAucune
- SorbitolFODMAPsAucune
- FructoseFODMAPsAucune
- NickelAucune
- OxalatesAucune
- GlutenNon
Les niveaux d’intolérance s’appuient sur nos sources scientifiques documentées. Voir les sources →
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Acide adipique
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Acide borique
Acide chlorhydrique
Acide cholique
Questions fréquentes
Tartrazine : quelles intolérances ?
Intolérances notables : histamine et salicylate. Aucune trace : tyramine, saccharose, FODMAPs, lactose, oligosaccharides, sorbitol, fructose, nickel, oxalates et gluten.
Tartrazine : quelle teneur en histamine ?
Teneur élevée en histamine. La tartrazine (E102) est le colorant le plus étudié de cette liste, et c'est une raison de prudence dans les deux sens : l'observation ouverte suggère beaucoup de réactions, le test en double aveugle en confirme bien moins. Elle ne contient pas d'histamine, et le classement en libérateur qu'elle porte vient des protocoles d'éviction, pas d'une libération démontrée. C'est l'un des cinq colorants d'ici qui doivent porter la mention européenne sur l'attention des enfants. La liste suisse le note 3 sur 3 et le marque L, sa lettre pour les libérateurs de médiateurs mastocytaires — une raison présumée et non une mesure.
Tartrazine : quelle teneur en salicylate ?
Teneur élevée en salicylate. La tartrazine est le colorant azoïque le plus documenté dans la sensibilité au salicylate et à l'aspirine — la réaction croisée est décrite depuis des décennies. Elle colore en jaune sodas, confiseries et sauces. C'est aussi l'un des six colorants de l'annexe V du règlement sur les additifs, qui doivent porter sur l'étiquette l'avertissement sur l'attention des enfants — un critère différent de cet axe : l'attention, pas le salicylate. Les quantités varient selon la marque et la recette : vérifiez toujours l'étiquette du produit exact.
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