Sardines
Sardines tiene un alto contenido de Histamina. Si eres sensible a esto, revísalo antes de consumirlo.
Intolerancias
- HistaminaAlta
el pescado y el marisco acumulan histamina muy rápido tras su captura, y la cocción no destruye la histamina. Para una dieta baja en histamina, elige pescado congelado en el mar, cómelo el día que se descongela y nunca guardes las sobras, que ganan histamina rápido.
- FODMAPsNinguna
- LactosaNinguna
- GlutenNinguna
- FructosaNinguna
- OligosacáridosNinguna
- SorbitolNinguna
- SacarosaNinguna
- TiraminaNinguna
- SalicilatoNinguna
- NíquelNinguna
- OxalatosNinguna
Los niveles de intolerancia se basan en nuestras fuentes científicas documentadas. Ver fuentes →
¿Te afecta Histamina? Revisa también estos
Más en Pescado
- Anchoveta→
- Arenque→
- Arenque del Atlántico→
- Atún→
- Bacalao→
- Bogavante→
- Caballa del sur→
- Cancrej→
- Carpa→
- Colín de Alaska→
- Dorada→
- Eglefino→
Preguntas frecuentes
¿Qué intolerancias afectan a sardines?
sardines destaca por Histamina.
¿sardines contiene Histamina?
Sí — sardines tiene un alto contenido de Histamina. el pescado y el marisco acumulan histamina muy rápido tras su captura, y la cocción no destruye la histamina. Para una dieta baja en histamina, elige pescado congelado en el mar, cómelo el día que se descongela y nunca guardes las sobras, que ganan histamina rápido. Las cantidades varían según la marca y la receta: revisa siempre la etiqueta del producto exacto.