Ciruela
Ciruela tiene un alto contenido de Salicilato, FODMAPs y Sorbitol. Y contiene cantidades bajas de Histamina. Si eres sensible a esto, revísalo antes de consumirlo.
Intolerancias
- SalicilatoAlta
- FODMAPsAlta
esta fruta es alta porque contiene más fructosa que glucosa (exceso de fructosa), un FODMAP que se absorbe mal. El FODMAP es dosis-dependiente, por lo que una porción pequeña suele tolerarse mejor que una grande.
- SorbitolAlta
- HistaminaBaja
- TiraminaNinguna
- SacarosaNinguna
- LactosaNinguna
- OligosacáridosNinguna
- FructosaNinguna
- NíquelNinguna
- OxalatosNinguna
- GlutenNinguna
Los niveles de intolerancia se basan en nuestras fuentes científicas documentadas. Ver fuentes →
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Preguntas frecuentes
¿Qué intolerancias afectan a ciruela?
ciruela destaca por Salicilato, FODMAPs, Sorbitol y Histamina.
¿ciruela contiene Salicilato?
Sí — ciruela tiene un alto contenido de Salicilato.
¿ciruela contiene FODMAPs?
Sí — ciruela tiene un alto contenido de FODMAPs. esta fruta es alta porque contiene más fructosa que glucosa (exceso de fructosa), un FODMAP que se absorbe mal. El FODMAP es dosis-dependiente, por lo que una porción pequeña suele tolerarse mejor que una grande.
¿ciruela contiene Sorbitol?
Sí — ciruela tiene un alto contenido de Sorbitol.
¿ciruela contiene Histamina?
ciruela contiene cantidades bajas de Histamina. Las cantidades varían según la marca y la receta: revisa siempre la etiqueta del producto exacto.