Pera
Pera tiene un alto contenido de FODMAPs, Sorbitol y Fructosa. Y contiene cantidades bajas de Salicilato y Oxalatos. Si eres sensible a esto, revísalo antes de consumirlo.
Intolerancias
- FODMAPsAlta
esta fruta es alta porque contiene más fructosa que glucosa (exceso de fructosa), un FODMAP que se absorbe mal. El FODMAP es dosis-dependiente, por lo que una porción pequeña suele tolerarse mejor que una grande.
- SorbitolAlta
- FructosaAlta
- SalicilatoBaja
- OxalatosBaja
- HistaminaNinguna
- TiraminaNinguna
- SacarosaNinguna
- LactosaNinguna
- OligosacáridosNinguna
- NíquelNinguna
- GlutenNinguna
Los niveles de intolerancia se basan en nuestras fuentes científicas documentadas. Ver fuentes →
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Preguntas frecuentes
¿Qué intolerancias afectan a pera?
pera destaca por FODMAPs, Sorbitol, Fructosa, Salicilato y Oxalatos.
¿pera contiene FODMAPs?
Sí — pera tiene un alto contenido de FODMAPs. esta fruta es alta porque contiene más fructosa que glucosa (exceso de fructosa), un FODMAP que se absorbe mal. El FODMAP es dosis-dependiente, por lo que una porción pequeña suele tolerarse mejor que una grande.
¿pera contiene Sorbitol?
Sí — pera tiene un alto contenido de Sorbitol.
¿pera contiene Fructosa?
Sí — pera tiene un alto contenido de Fructosa.
¿pera contiene Salicilato?
pera contiene cantidades bajas de Salicilato. Las cantidades varían según la marca y la receta: revisa siempre la etiqueta del producto exacto.