Maní
Maní tiene un alto contenido de Oxalatos. También contiene cantidades moderadas de Histamina y Níquel. Y contiene cantidades bajas de Salicilato. Si eres sensible a esto, revísalo antes de consumirlo.
Intolerancias
- OxalatosAlta
los frutos secos y las semillas están entre los alimentos con más oxalatos, así que mantén las porciones pequeñas si formas cálculos de oxalato de calcio. Tomarlos con una fuente de calcio ayuda a fijar los oxalatos en el intestino antes de absorberse.
- HistaminaModerada
las nueces, los anacardos y los cacahuetes sobre todo pueden liberar histamina, y cualquier fruto seco desarrolla histamina cuando está viejo, rancio o mal conservado. Elige frutos secos frescos y evita los rancios para limitar la histamina.
- NíquelModerada
- SalicilatoBaja
- TiraminaNinguna
- SacarosaNinguna
- FODMAPsNinguna
- LactosaNinguna
- OligosacáridosNinguna
- SorbitolNinguna
- FructosaNinguna
- GlutenNo
Los niveles de intolerancia se basan en nuestras fuentes científicas documentadas. Ver fuentes →
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Preguntas frecuentes
¿Qué intolerancias afectan a maní?
maní destaca por Oxalatos, Histamina, Níquel y Salicilato.
¿maní contiene Oxalatos?
Sí — maní tiene un alto contenido de Oxalatos. los frutos secos y las semillas están entre los alimentos con más oxalatos, así que mantén las porciones pequeñas si formas cálculos de oxalato de calcio. Tomarlos con una fuente de calcio ayuda a fijar los oxalatos en el intestino antes de absorberse.
¿maní contiene Histamina?
maní contiene cantidades moderadas de Histamina. las nueces, los anacardos y los cacahuetes sobre todo pueden liberar histamina, y cualquier fruto seco desarrolla histamina cuando está viejo, rancio o mal conservado. Elige frutos secos frescos y evita los rancios para limitar la histamina.
¿maní contiene Níquel?
maní contiene cantidades moderadas de Níquel.
¿maní contiene Salicilato?
maní contiene cantidades bajas de Salicilato. Las cantidades varían según la marca y la receta: revisa siempre la etiqueta del producto exacto.