Higos
Higos tiene un alto contenido de FODMAPs y Fructosa. Y contiene cantidades bajas de Níquel. Si eres sensible a esto, revísalo antes de consumirlo.
Intolerancias
- FODMAPsAlta
esta fruta es alta porque contiene más fructosa que glucosa (exceso de fructosa), un FODMAP que se absorbe mal. El FODMAP es dosis-dependiente, por lo que una porción pequeña suele tolerarse mejor que una grande.
- FructosaAlta
- NíquelBaja
- HistaminaNinguna
- TiraminaNinguna
- SalicilatoNinguna
- SacarosaNinguna
- LactosaNinguna
- OligosacáridosNinguna
- SorbitolNinguna
- OxalatosNinguna
- GlutenNinguna
Los niveles de intolerancia se basan en nuestras fuentes científicas documentadas. Ver fuentes →
¿Te afecta FODMAPs? Revisa también estos
Más en Frutas
- Aguacate→
- Albaricoques deshidratados→
- Albaricoques enlatados→
- Anana→
- Arándano rojo→
- Banana→
- Berenjena→
- Calabaza bellota→
- Calabaza bellota→
- Caqui→
- Ciruela→
- Ciruela pasa→
Preguntas frecuentes
¿Qué intolerancias afectan a higos?
higos destaca por FODMAPs, Fructosa y Níquel.
¿higos contiene FODMAPs?
Sí — higos tiene un alto contenido de FODMAPs. esta fruta es alta porque contiene más fructosa que glucosa (exceso de fructosa), un FODMAP que se absorbe mal. El FODMAP es dosis-dependiente, por lo que una porción pequeña suele tolerarse mejor que una grande.
¿higos contiene Fructosa?
Sí — higos tiene un alto contenido de Fructosa.
¿higos contiene Níquel?
higos contiene cantidades bajas de Níquel. Las cantidades varían según la marca y la receta: revisa siempre la etiqueta del producto exacto.