Zarzamora
Zarzamora tiene un alto contenido de FODMAPs y Sorbitol. También contiene cantidades moderadas de Salicilato. Si eres sensible a esto, revísalo antes de consumirlo.
Intolerancias
- FODMAPsAlta
esta fruta es alta porque contiene más fructosa que glucosa (exceso de fructosa), un FODMAP que se absorbe mal. El FODMAP es dosis-dependiente, por lo que una porción pequeña suele tolerarse mejor que una grande.
- SorbitolAlta
- SalicilatoModerada
- HistaminaNinguna
- TiraminaNinguna
- SacarosaNinguna
- LactosaNinguna
- OligosacáridosNinguna
- OxalatosNinguna
- FructosaNinguna
- GlutenNinguna
- NíquelNinguna
Los niveles de intolerancia se basan en nuestras fuentes científicas documentadas. Ver fuentes →
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Preguntas frecuentes
¿Qué intolerancias afectan a zarzamora?
zarzamora destaca por FODMAPs, Sorbitol y Salicilato.
¿zarzamora contiene FODMAPs?
Sí — zarzamora tiene un alto contenido de FODMAPs. esta fruta es alta porque contiene más fructosa que glucosa (exceso de fructosa), un FODMAP que se absorbe mal. El FODMAP es dosis-dependiente, por lo que una porción pequeña suele tolerarse mejor que una grande.
¿zarzamora contiene Sorbitol?
Sí — zarzamora tiene un alto contenido de Sorbitol.
¿zarzamora contiene Salicilato?
zarzamora contiene cantidades moderadas de Salicilato. Las cantidades varían según la marca y la receta: revisa siempre la etiqueta del producto exacto.