Melasse

Weitere Namen Mélasse, Treacle
Melasse: mäßiger Gehalt an FODMAPs, Fruktose, Saccharose und Salicylate; geringer Gehalt an Nickel und Oxalate. Wenn Sie darauf empfindlich reagieren, prüfen Sie das Produkt vor dem Verzehr.
Unverträglichkeiten
- FODMAPsMäßig
Melasse ist das, was übrig bleibt, wenn die Saccharose auskristallisiert wird, sie ist also an allem angereichert, was nicht Saccharose war — freie Fructose eingeschlossen. Ihr kräftiger Geschmack hält die Portion klein, und das ist das Einzige, was sie bei mäßig hält.
Quellen· 1
- USDA FoodData Central, die nationale Nährstoffdatenbank, für das Zuckerprofil abgefragt
- FruktoseFODMAPsMäßig
Melasse ist das, was bleibt, wenn die Saccharose auskristallisiert, sie ist also an allem angereichert, was nicht Saccharose war — freie Fructose eingeschlossen. Der kräftige Geschmack hält die Portion klein.
- SaccharoseMäßig
Melasse ist das, was übrig bleibt, nachdem die Saccharose auskristallisiert wurde, das meiste davon ist also per Definition fort — aber nicht alles, und der Sirup ist dick von allem anderen, was das Rohr enthielt.
- SalicylateMäßig
Melasse: der konzentrierte Sirup, der beim Raffinieren von Rohrzucker übrig bleibt, die Pflanzenstoffe einschließlich des Salicylats sind also zusammen mit den Mineralstoffen konzentriert, für die sie geschätzt wird.
Quellen· 1
- Duthie G.G. & Wood A.D., Food Funct 2 (2011) 515-520, natürliche Salicylate in Lebensmitteln
- NickelGering
Melasse ist das, was übrig bleibt, nachdem der Zucker auskristallisiert ist, alles, was das Zuckerrohr außer Saccharose hielt, landet also konzentriert in ihr — einschließlich der Spurenmetalle, die aus den Raffinationsanlagen aufgenommen wurden. Smart und Sherlock haben Zucker und Konfitüren unter den drei nickelreichsten Gruppen der britischen Ernährung gemessen — genau dort, wo die Melasse steht.
Quellen· 1
- Smart G.A. & Sherlock J.C., Food Addit Contam 4 (1987) 61-71, Nickel in Lebensmitteln und in der Ernährung
- OxalateGering
Melasse ist das, was übrig bleibt, nachdem der Zucker auskristallisiert ist, sie konzentriert also alles, was das Zuckerrohr außer Saccharose hielt — das Oxalat eingeschlossen. Sie wird löffelweise verwendet, und das ist das Einzige, was sie gering hält.
Quellen· 1
- Noonan S.C. & Savage G.P., Asia Pac J Clin Nutr 8:1 (1999) 64-74, Oxalatgehalt von Lebensmitteln und seine Wirkung auf den Menschen
- LaktoseFODMAPsKeine
- Histamin (+Liberatoren / DAO-Hemmer)Keine
- GlutenNein
- OligosaccharideFODMAPsKeine
- SorbitFODMAPsKeine
- TyraminKeine
Die Unverträglichkeitsstufen beruhen auf unseren dokumentierten wissenschaftlichen Quellen. Quellen ansehen →
Reagieren Sie auf FODMAPs? Prüfen Sie auch diese
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Häufige Fragen
Melasse: welche Unverträglichkeiten?
Auffällig: FODMAPs, Fruktose, Saccharose, Salicylate, Nickel und Oxalate. Keine Spur von: Laktose, Histamin, Gluten, Oligosaccharide, Sorbit und Tyramin.
Melasse: wie viel FODMAPs?
Mäßiger Gehalt an FODMAPs. Melasse ist das, was übrig bleibt, wenn die Saccharose auskristallisiert wird, sie ist also an allem angereichert, was nicht Saccharose war — freie Fructose eingeschlossen. Ihr kräftiger Geschmack hält die Portion klein, und das ist das Einzige, was sie bei mäßig hält.
Melasse: wie viel Fruktose?
Mäßiger Gehalt an Fruktose. Melasse ist das, was bleibt, wenn die Saccharose auskristallisiert, sie ist also an allem angereichert, was nicht Saccharose war — freie Fructose eingeschlossen. Der kräftige Geschmack hält die Portion klein.
Melasse: wie viel Saccharose?
Mäßiger Gehalt an Saccharose. Melasse ist das, was übrig bleibt, nachdem die Saccharose auskristallisiert wurde, das meiste davon ist also per Definition fort — aber nicht alles, und der Sirup ist dick von allem anderen, was das Rohr enthielt.
Melasse: wie viel Salicylate?
Mäßiger Gehalt an Salicylate. Melasse: der konzentrierte Sirup, der beim Raffinieren von Rohrzucker übrig bleibt, die Pflanzenstoffe einschließlich des Salicylats sind also zusammen mit den Mineralstoffen konzentriert, für die sie geschätzt wird. Die Mengen hängen von Marke und Rezeptur ab — prüfen Sie immer das Etikett des konkreten Produkts.
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