Vanillin

Weitere Namen 4-hydroxy-3-methoxybenzaldehyde
Vanillin: keine nennenswerte Unverträglichkeit erfasst.
Unverträglichkeiten
- FODMAPsKeine
- LaktoseFODMAPsKeine
- Histamin (+Liberatoren / DAO-Hemmer)Keine
Vanillin wird von SIGHI unter dem Eintrag „vanillin (synthetic)“ mit 0 bewertet — gut verträglich, bei üblicher Aufnahme keine Beschwerden zu erwarten — und daneben steht kein Mechanismus-Buchstabe. Die Vanille-SCHOTE steht eine Zeile weiter bei 1 mit zwei Unsicherheitszeichen, und das ist der Vergleich, auf den es ankommt: Was beide trennt, ist, dass eine Schote getrocknetes Pflanzengewebe ist und Vanillin ein einzelnes daraus gewonnenes Molekül. Jene Liste berichtet eine empfundene Verträglichkeit und keinen gemessenen Gehalt: sie ordnet diesen Zusatzstoff ein, ohne ihm eine Zahl zu geben.
Quellen· 1
- SIGHI — Swiss Interest Group Histamine Intolerance, Lebensmittel-Verträglichkeitsliste
- GlutenNein
- FruktoseFODMAPsKeine
- OligosaccharideFODMAPsKeine
- SorbitFODMAPsKeine
- SaccharoseKeine
- TyraminKeine
Vanillin enthält kein Tyramin, und das sagt die Notation von SIGHI selbst: jene Liste setzt ein A vor jeden Eintrag, dem sie andere biogene Amine zuschreibt, und bei „vanillin (synthetic)“ setzt sie überhaupt keinen Buchstaben. Die Leerstelle ist ein Urteil und kein Versäumnis: dieselbe Seite kennzeichnet die Vanilleschote eine Zeile darüber, die Liste hat also hingesehen.
Quellen· 1
- SIGHI — Swiss Interest Group Histamine Intolerance, Lebensmittel-Verträglichkeitsliste
- SalicylateKeine
Vanillin enthält kein Salicylat, und das ist erwähnenswert, weil die Vanilleschote welches enthält und beide sich einen Namen teilen. Vanillin ist ein Molekül, 4-Hydroxy-3-methoxybenzaldehyd — ein phenolischer Aldehyd und kein Derivat der Salicylsäure. Was die Schote auf dieser Achse hebt, ist alles ÜBRIGE, was getrocknetes Pflanzengewebe trägt: ihre Sekundärmetaboliten, von denen Vanillin nur der ist, der riecht.
- NickelKeine
- OxalateKeine
Die Unverträglichkeitsstufen beruhen auf unseren dokumentierten wissenschaftlichen Quellen. Quellen ansehen →
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Häufige Fragen
Vanillin: welche Unverträglichkeiten?
Keine nennenswerte Unverträglichkeit erfasst. Keine Spur von: FODMAPs, Laktose, Histamin, Gluten, Fruktose, Oligosaccharide, Sorbit, Saccharose, Tyramin, Salicylate, Nickel und Oxalate.
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